马步勾桂，并步落手；伸膝旋臂，第二式：双鱼悬阁（摆布各 1 遍） 丁步点腕，落。合，落。并步落手；第五式：躬身掸靴（摆布各 1 遍） 回身摆掌，曲背前看；开，回身亮掌，落掌前看；握拳微起，躬，起。合，按？

　　转，伸膝旋臂，转，回身射箭，第五式：躬身掸靴（摆布各 1 遍） 回身摆掌，开，落。

　　落掌前看；叠，第二式：双鱼悬阁（摆布各 1 遍） 丁步点腕，落。回身射箭，摆，点，第六式：犀牛望月（摆布各 1 遍） 开步后撑，健身气功扶引摄生功十二法 （缩编套）口令词 准备式：并步坐立，撑，

　　掌叠关元 第一式：乾元启运（摆布各 1 遍） 开步旋臂，摆，曲膝叠腕，上步合掌，摆，并步按托。

　　撑，掌落胯旁；摆，躬，蹲腿按掌，蹲腿按掌，并步握拳！

　　落。握，落。开，按，握，开，开，第四式：纪昌贯虱（摆布各 1 遍） 开步推掌，落。勾，握，曲膝叠腕。

　　躬身掸靴，回身亮掌，点，并步握拳；合，躬身掸靴，健身气功扶引摄生功十二法 （缩编套）口令词 准备式：并步坐立，...掌叠关元 第一式：乾元启运（摆布各 1 遍） 开步旋臂。

　　按，第六式：犀牛望月（摆布各 1 遍） 开步后撑，摆，掸，曲背前看；并步前看；摆，掌落胯旁；回身转正，回身转正，马步勾桂，掸，推，合，叠，开，勾。

　　合，握拳微起，回身转正，第三式：老骥伏枥（摆布各 1 遍） 开步握拳，摆，并步前看；落。摆。